出社して、脚気マスクに細菌感染を防ぐことができる

朝9時と遅く5時、空気中の細菌の数が一番多いです.研究については、多くの病原性細菌、真菌、真菌は、呼吸道、皮膚に感染し、必要な防護措置をとるべきだと表明している.

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私は良い衛生習慣を身につけて、外出することができて、マスクをつけて、その中で最も重要な1つ、しかし私の国の住民のすることはできません.調査によると、同じ排気汚染の深刻な日本東京も、街頭は地下鉄、デパート、天気がとても晴れ、ほとんどの日本人をもマスクをしているのは、彼らが保護自分と他人の1種の習慣.朝夕のラッシュ時のないように屋外運動、または選択緑化の良い公園緑地;良好な呼吸の習慣で、鼻呼吸で非口、鼻腔は濾過の一部分ほこりや細菌;免疫力の弱い人をできるだけ少なくに人がたくさん、空気の流通が悪い、ほこりの排気ガスが多い場所;外出は必ず手を洗い、着替えの上着.

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また、研究では、植物と水はPM2.5の最大のキラーで、だから関連部門を通じて、都市の緑化を増大して、粉塵を有効的に制御し、細菌数.屋外空気細菌が増え、室内も影響を受け、家の人たちは、朝9時と5時前に窓を閉じています.もし家に体の弱い人、よりスモーク酢、放置ハッカ油、風油精などの方法は、室内の空気の消毒殺菌効果を.

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マスクのいくつかの間違い方法:

は、マスクのいくつかの間違い方法:

脚気 <いち、鼻にマスクの濾過作用重点は鼻、ちゃんとかぶるマスクは、に沿ってつけるべきで鼻の上に、口の鼻を完全に覆って、週りで隙間なく.呼吸が主に鼻から完成、鼻露は外で、マスクの役割はしない.健康ネット

P2、両面交互マスク1経、両面が汚れ、マスクの外は外界の空気中の粉塵、細菌などの汚物を蓄積し、中には多くの自分の呼気細菌と唾液を付着しています.両面交代で、マスクに汚れたゴミに密着し、吸い込む、健康を害する.

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P3、随意にマスクをして、口の内側の1向きにして良い、清潔なポケットに入れて、清潔なビニール袋の中に入れておく.臨時使わない時、それをかけないで耳元で、かぶるあご、つり首に振られ、背後についで、またはそれを胸のポケットに押し込んではなく、それを畳んでは詰めてきれいな食品保存でポケットやリュックに詰めて.

4、長くマスクを着用するマスク、時間が長すぎる、普通6時間は上限、でなければ、長い時間呼吸は新鮮な空気がない、鼻腔粘膜粘膜自身の抵抗能力低下になります.