毎日の脚気飲食品は10種類の最高の児童食品

民は食を以て、食は以て先にで、食は先に.食べ物が豊富な今日、私たちの子供は満足に満足に満足しているだけでなく、どのように食べる良い、食べるの安全性を追求する.このため、児童少年向けに安全なシリーズの知識を編集し,脚気、父兄、先生と子供たちに、どのように食べて安全、食べる健康を食べることができる.

p1、最良の主食:全麦食品

は、鉄(鉄食品),ビタミン(ビタミン食)、マグネシウム、亜鉛、極太(セルロース食品)などさまざまな赤ちゃんに必要な栄養成分を含んでいます.西洋の国では、小麦粉は最も良い主食の原料と言われ、多くの家庭は、全麦パンを赤ちゃんとして主食、赤ちゃん専用チーズ、栄養は豊富になりました.各国の食習慣は違うが、栄養は国境のない.雑穀(雑穀を食品)と小麦粉混合制作主食(例えば发糕),同様に赤ちゃんに豊富な栄養.

p2、最良の果物(果物食品):キウイキウイ

と呼ばれる栄養の金鉱山は、それは豊富なビタミンc、分析によると、すべてのためキウイ果肉のビタミンc含有量はひゃく~420ミリグラムと果物の中のVCの王、また、それに含まれるたんぱく質が豊富な(タンパク質食品)、砂糖、脂脂肪とカルシウム(カルシウム食品)、燐、鉄などの鉱物質を含んで、しかもそのの食事の繊維と豊富な抗酸化物質を果たすことができる、熱を下げて逆上をとる、潤の乾燥している通便作用.しかし、キウイの間には、種の部分の部分を赤ちゃんに食べないでください、この部分は消化(消化食品食品)されやすいので.