男は常に3つの脚気部位を綯うして体の健康に利益がある

男性一家の主、体の健康は家庭の根本は、男性の養生、常にすこしこすりが健康で、あなたの手紙ですか­信じない­あなたを信じませて、男はいつもこすって3つの部位は健康によい.

Pは顔面

を綯うは、疲れたときには、顔をこするだけでなく、顔の快適,目の明るい、気持ちが爽やかになる.顔の良さをこするだけで伸びやか顔面神経と表情筋が、より重要なのは防止できる面神経炎、視力が衰え、風邪の予防.

を顔の時の重さは自分の感じはしませんが、宜少し重くていくつか;こすって顔の時のスピードは毎秒の一度は良い.毎日綯う3~5回は宜、毎回5分も下らないと、顔に熱い感じがするまで.乾燥肌の人は顔をこする時あまり重くない、スピードも早く、傷肌を傷つけないようにします.

を腰眼

腰眼は第三腰椎棘下に開さん.5寸のくぼむ.漢方医は、腰眼居帯脈、腎臓の所在部位,媚薬.腎喜温悪寒、よくマッサージ腰眼が暖かい肾阳血気、流麗である.漢方医は、掌でこすると川下腰眼だけでなく、疎通帯脈と腰の脊椎強壮、そしてさらに果たす固リーン腎と長生きする作用.

マッサージの時、両手をこすって発熱に密着腰眼所によって、しばらく稍停、そして強くこすって下まで川下部位(長強穴).毎回50~100回、毎日朝晩それぞれ1度ずつやって.ほかの後を両手で軽く握り,背中に目や拳拳回転マッサージ腰眼か所、毎回ご分ぐらい.

土踏まず

は土踏まず

を綯う

人体土踏まずに反射区が多く、よくこすり土踏まずから脳益腎臓,脚気、パズルを鎮めて、血行をよくすることを放しだしの効果を、対策にも忘れ、不眠、消化不良で、食欲減退、腹部膨満、便秘や心臓、肝臓や脾臓、胆などの臓器の病気.足をこすると撚りと濡れて2種類を綯うます.左手を左足を背にして前部、右手で上から下に沿って足の裏をひゃく度を熱交換土踏まず;左手でこすって右足の土踏まず.綯うの強さは自分で快適に宜.湿こするに足を乗せたらいの中から足を浸して温、赤み、こする方法を押してやる.