2016/07


簡単には自覚を私が聞いたという話:人の哲人は子供を、物理学者とマセマチシャンさん人は閉鎖の部屋に、誰を見て、できるだけ早く最も安価な方法でこの部屋を詰め物.物理学者の分析を始めはどこで壁に開窓最適採光、数学者から計算する家の容積はどれだけ大きい;正当彼らバタバタする時、子供を探してきて本のろうそくに火をつけ、家が急に明るくなって、子供が楽しく踊る.子供が勝った.簡単な心は幸せに近い最近、簡単な目標があるからです.人の高いことは己を知る人がいる.たとえ遠大な理想をするによって,脚気、自身の能力と素質、自分の目標を実現することができる計画、そして一歩一歩接近して、これも一つの方法.同僚は去年私と私が会社のリストラの事と言えば、彼はこの家の会社を惜しむことができて、そのため、毎日心配して、心理的圧力はとても大きいです.私は彼の全面的な素質はとても良くて、単位でとても威信があることを知って、すぐ彼に言います:“あなたは今しなければ思想のふろしきを下ろして、これまで自分の仕事をすることを必要とします.」彼は聞いた後,少し半信半疑が、こんなに簡単ではないと信じない.最後のレイオフリスト発表、彼は殘、単位先進者にも選ばれた.以前は私は事を複雑に考えて、その後私は妄想をしない、ただ、私はただ仕事をするだけ仕事をする,かえって楽になった……大人と子供の違いが、大人が簡単なことを複雑にして、子供が複雑なことを簡単に化しているということを思い出します.」幸せは自分の近点に近いと思って、あまり多くなくて、着実に仕事をすることをうまくすることを考えて、理想は奮闘する中でゆっくりとゴールに接近することがいて.


母乳は哺乳動物の生命の源で、新生哺乳動物の1種の食べ物です.牛の母乳牛乳は、栄養豊富、あやうくに近い食品です.ただし、人種、個体自体など問題、一部の人は牛乳に対しても耐性、アレルギー、相関疾患も引き起こすことがある.食物アレルギー反応は食べ物の体内に摂取後、機体は食べ物が異常な免疫反応を招いて、機体の生理の機能の乱れを引き起こすかもしれませんし、組織の損傷をリードして、一連の臨床症状.牛乳アレルギー、牛乳後も下痢や腹痛などの症状が出てくる人もいるが、乳糖に弱い症にはならない人もいる.牛乳の成分はこれらの人にとってアレルギーのもとで、アレルギー反応を起こします.通常の蛋白質が腸の酵素消化吸収アミノ酸の後、しかし、まだいくつかの微量の蛋白質の機会がある略式消化すなわち腸で吸収されて血液循環に入るとすぐ、タンパク質と見なされ人体アレルギーのもと.牛乳には多種の牛乳蛋白質が含まれ、アレルギーのしきい値は30ミリ以下、1ミリ不足になります.$ { FDPageBreak }牛乳アレルギー、初めて食べる時、その中のいくつかの蛋白質を刺激するリンパ細胞の免疫グロブリンE(IgE)は、このプロセスのアレルギーが出てこないという、アレルギー反応.再び食べる時、その中のいくつかの蛋白質と結合する免疫グロブリンE 1種の新しい物質、この物質を刺激して人体内のマスト細胞と好塩基粒の細胞の釈放ヒスタミンなどの炎症反応物質,胃腸を刺激、腹痛を起こすさんや下痢、刺激を吸う道ぜんそくを起こします;もしが皮膚は、血管透過性が増え、きわめて水分や赤血球が、じんましん、湿疹.人体の腸内に大量細菌、ウイルスと摂取の食べ物が存在し、抗原となる可能性がある.しかし正常な人は良好な腸粘膜免疫バリア機能、阻止抗原が体内に入ってあるいは制御機体に侵入抗原の免疫反応に侵入することを阻止する.もしこれらの弱体化や粘膜関門作用を失って、抗原が体内に入り、人体に抗体を奮い立たせて、人体のマスト細胞と好塩基粒の細胞の表面に高親和性受容体、一旦発覚相応抗原後、引き起こす各種胃腸に、気道や皮膚などのアレルギー疾患.によって食べると症状が間隔時間の長さ、分けることができます速髪型や遅延型アレルギー反応の二種類があり,速髪型通常が食事を含む食品アレルギーのもとの後2時間以内には普通は比較的に重くて、症状.遅れたヘアスタイルは、食事後数時間後、数日後,脚気、症状が比較的に軽い.$ { FDPageBreak }牛乳アレルギーや食べ物に耐えない、医学的には厳密な.乳糖不耐性と牛乳のアレルギーはどのように分けますか?乳糖不耐性症と牛乳アレルギー症状に似たところがあって、例えばも腹部膨満、腹痛や下痢などの症状.その発症のメカニズムは異なって、それによって区別をつけるべきです.牛乳アレルギーは上記症状のほか、皮膚のかゆみ、じんましん、湿疹、アレルギー鼻炎、大便がよく、粘液と血などのアレルギー表現が現れます.牛乳アレルギーは人体は食品抗原に発生するアレルギー反応、免疫システムの反応と反応.食べ物は体に対して不耐性です.

 


オートムギ(裸オートムギ)と呼ばれる、通称油麦、玉麦は、1種の低糖、高い栄養、ハイエナ-ジの食品、すなわちベスト塞北高冷山ミール(山西山陰県境内)の裸オートムギのグリーン食品加工.その看板は、栄養が高い、現代人に人気がある食品の一つだという.時代誌の十大評定健康食品で、オートムギ5位.燕麦は精密加工加工を施し、より便利になり、口当たりも改善し、大歓迎の健康食品となります.その中の食事の繊維は多くの健康によい生物作用を低減トリグリセリドの低密度脂肪蛋白コレステロールの排出を促すことに利益があって、糖尿病を予防,脚気、糖尿病の合併症の発生を減らす血管ます、便通導泄、習慣性便秘患者にとても良い手助けミール属微熱食品、後満腹感が起きやすい、長期の食用にはダイエット効果.また、オート麦に豊富なビタミンE、葉酸など、血液循環を改善して、生活と仕事のストレスを緩和する;含まれるカルシウム、燐、鉄、亜鉛、マンガンなどのミネラルも骨粗鬆症予防を促し、傷を癒し、貧血予防効果.食療の役割いち、オート麦に有効に体の中のコレステロールを下げて、よく食べることができる、中高年の主要な脅威――心脳血管の病気の予防作用を果たす;に、よく食べるオートムギの糖尿病患者もすごくいい血糖降下、ダイエットの功効;さん、オートミールが通便の作用で、多くの年配の人は大便を招きやすいし、脳卒中、オートムギ)ことは便秘の憂;よんしよ,それも血液循環を改善して、生活と仕事のストレスを緩和する;含まれるカルシウム、燐、鉄,亜鉛などのミネラル骨粗しょう予防質を促し、傷を癒し、貧血予防の効能は、カルシウム上物;ご、オート麦に含まれる豊富なリノール酸、脂肪肝、糖尿病、むくみ、便秘なども補助治療効果は老人に対して体力をつけて、長生きしても大いに役に立つ.保健機能(1)は、血に対しても、新離乳の白離乳、21例の健康な男性が明らかに血清コレステロールを低下されます.21例の男性の若年では、3週間、コレステロールが明らかに低下し、2週間後、2週間後、また、元レベルに回復しています.1983 ~ 1984年、アメリカ穀物研究所とイギリスウェールズ植物育種ステーションにひよこのテスト証明:オートムギ、オートムギの接着剤(β-グルカン、水溶性繊維)がそれぞれの飼料に混ぜて、三週間ひよこ血清総コレステロール(TC)とLDLコレステロール(LDL-C)も著しく下がって.1989年、イギリス、アメリカ、カナダ糖尿病研究協会報道:人体服用燕麦もみ殻(全燕麦食品)3週間後、TCは2.80mg/mLまで下がっ2.26mg/mL、LDL-Cはもと1.90mg/mL1.49mg/mLまで下がって、効果が著しい.1985年、北京市の組織にじゅう病院患者をオートミール治療効果の臨床対比で観察し、結果を証明するオートムギは明らかな低下血清総コレステロール(TC)と甘.


1.居座るベッド起きて1件目は何ですか?歯磨きも目が覚めないで、ベッドに多いのは5分くらい居座るて.目が覚めたらベッドに横になって、四肢と頭、特に首にして、5分後に起きて、眩暈が予防に役立ちます.補充閲読:人々は夜寝る時、体のあちこちシステムや関節もは、半睡眠の状態で、この時に血圧が下がって、呼吸が緩やかに连なる鼓動にも普段より遅い.目覚めた後、各システムは、半休眠状態から仕事状態に転換する必要がある.今すぐ起きたら、体が仕事に慣れていないため、めまい、動ずる、手足の非力、反応が鈍いなど.だから,脚気、朝目が覚めた後に忙しくない起きて、まず静にご分、同時にじゅう深呼吸し、それからゆっくりと座り直し、伸さん~ご回をするし、体の正常な状態になった後に、更に朝練や他の活動を行う.また、人の心臓血管の壁は朝の時に最ももろくて弱くて、高血圧、心臓病、動脈硬化、血管狭窄の患者にとって、夜間の血圧が下がって、動悸は緩慢で、突然起きて一番を起こしやすい意外.腰椎病患者を朝目覚めても,すぐに起きないで、突然体位を変えて防止腰背部、骨粗鬆高齢者は避けるべき豹変体位で発生骨折.たくさんの人が起きると起きて布団を畳む、実は、いいことじゃない.起きるとすぐに布団をひっくり返して、ドアと窓を開けて、風に風を通すようにして、それから畳んて、また良い.新陳代謝過程で、人体自身は汚染源、その組織器官は大量の代謝廃棄物が発生しているため.研究は、人は睡眠過程で、人の呼吸は排出する二酸化炭素など有害物質の149種類、皮膚の毛穴から171の化学物質を排出することができて.測定、健康人、1つの夜でも呼吸、談話、咳などの排出菌、ウイルスは、百億個もの.風邪、肺炎、お放屁など、汚染が重くなります.特に寒い日、窓の扉は閉め切っ、風通し不良、これらの化学の汚染物質は全体の部屋に充満して.人は、体内から排出する水分が蒸発され、また、布団が違うと湿気、人体を排出する化学物質が布団についてはならない.起きてすぐに畳ん、これらの有害化学物質は布団に包まれ、夜に使う時また人体に吸収され、人体健康に不利な影響を与える.また、湿気の布団も可能性が大量にダニや細菌の繁殖になり、布団汚染源として、健康に有害.そのため、起きた後ですぐ布団を畳むと寝床を整理してではなく、すぐに布団を反転させ、布団の中で窓を開け外、通風換気をして,布団を上の水分や化学汚染物質自然配布.侍を鍛える体操歯を磨いた後に、更に寝床を整理して、布団を畳む.さん.ぬるま湯を飲み晨起1杯の水だけでなく、水分補給も洗われ、胃腸、排便を促進、血液の粘る稠密さ、血行促進、心の脳血管の疾病の発生を防ぐ.朝起きて飲むな.


病気統制計画じゅういち月21日からじゅういち月25日共診断さん名流行性脳脊髄膜炎症例.冬と春を世界的な流行性脳脊髄膜炎流行シーズン、同署が呼びかけて実行して正しい手洗いや正常な勤務と休憩を避けるために、長時間滯在して混雑や換気の悪い場所、発熱、頭痛、吐き気、嘔吐など首硬直、疑似症状を尽くすべき速医者に注意を警戒し、医師にタイムリーな抗生物質を与え、は有効な治療を死亡.

疾管署によると、さん名事例はそれぞれ花蓮県はちヶ月赤ちゃん、台東県さん歳の男の子と台中市じゅうろく歳の男性が、発病する日介於じゅういち月はち日からじゅういち月じゅうはち日;事例が発熱の症状は,じゅうろく歳男性が頚部の硬直、出血性発疹、意識がもうろうとしている、昏睡や連休グラムで、現在の病状が深刻に加護病室で、もういち名状況の安定と入院中に、いち出名は回復して退院.検査に例検出髄膜炎双球菌B型、いち例ない分型;経評価事例を与え、接触者は予防的投薬や採集検体検査,監視を続けると追跡感染事例の健康状況.

流行性脳脊髄膜炎し冬春の二つの季節に、毎年じゅういち月から隔年さん月容易に流行し、近年わが国髄膜炎双球菌B型の最もよくある.この病気は主に直接接触し患者または保菌者の口の鼻を分泌物や飛沫感染し、感染した可能性が無症状やだけの上部呼吸器感染症状を引き起こすことができて、深刻な時や菌血症髄膜炎.主な症状は熱、頭痛、頚部、嘔吐,脚気、出血性発疹など、時に昏睡や譫妄などの症状、ショック死.今年で累計5名の確定例(2例:B型、2例C型と1例が分型)、昨年同期で累計5件相当(4例B型と1例C型)を、昨年同期で累計5件(B型と1).

予防流行性脳脊髄膜炎の方法は、個人の防護を中心に、民衆の注意ください手洗いなどの個人の良好な衛生習慣を維持して、室内の空気の流通を避けるために、長期の於の密閉空間内で、早く医者に症状があれば.もう吁请医師を警戒強化通報し、タイムリーな抗生物質の治療を与える.民衆が必要なら国外まで流行性脳脊髄膜炎の流行地域の旅行、先にから国内旅行医学外来相談評価接種を旅した時の良好な個人衛生習慣をすれば、感染率.帰国後、体が調子に悪い症状が現れてすぐに医者にかかると、医者の近くに観光史を教えてください.疾病統制計画を参照してくださいグローバル情報ネットワークから免れまたは国内有料発生通報とご配慮を専用線1922(0800-001922)問い合わせる.


アメリカ名成人教育家や人間関係者カーネギーの奥さんは夫に従うは全世界での講義と同時に、大量の生き生きとしても獲得した事例と人生の感じ、彼女のどのように最も幸せな女』がベストセラーに.一部の女性が特に知りたいカーネギー夫人が本の中で「プロモーションの一部のアメリカン幸せ虎の巻自分に合うかどうかを真似してか、虎の巻自分の幸せなの?本紙わざわざ本から切り取ってくださいいくつかの例による病院、北京が結婚相談の张东評しセラピスト.アメリカン幸せ虎の巻は他人の家に機の上の料理は、おいしいとまずいは、食べるの人は最もはっきり.北京张东セラピストによる病院は、東方と西方文明の源と違って、価値観や伝統文化も違う、中国の女性が自信を持って東方の女性の伝統的な美徳を作り、自分の幸福観.夫の帰宅をどう迎えるか,脚気、アメリカ人女性欄に、女が造営家庭環境や家庭的な雰囲気が結婚に幸せにする影響があるという.カーネギー夫人はこれに共感し、彼女が注意:夫が外で忙しい一日、文句いっぱい奥地が家に帰る時、妻に怒らないで.玄関で彼を迎えたほうがいい、飲み物、冷やし酒、足あるいは汲むで顔を洗い.アメリカン幸せの秘籍:妻、富んでいるようなやさしい根気素敵な天使.恭敬夫は、彼の気持ちが悪い時には、叱責されていないことを避けるために、夫は,彼の気持ちを避けるために、彼は、彼の気持ちを避けるために.男は変えないから、男と生活して、彼を操縦することが必要です.幸福女人把握は、ゆめゆめを非難,操縦などさんの原則.奥さんは、彼女に値する人に値する人で、妻としてはいかなる間違いはありません.しかし夫はいつも忙しくて、文句ばかり、何かを信じて教養があっての妻も難しい“堅持して.妻はいつもそうやって、ある程度から、男をそそのかしている.は想像しにくいが、女はいつもはいに科無しを持って、求める成分勝ち幸せ、遅かれ早かれ令夫気分が悪い.夫の目的を力作にする目的で、彼は彼の怒りを防ぐために、1つの果てのないトンネルを歩きました」.幸福は自分の運命の基礎を主宰することを創立して、決して“夫が喜ぶ私がやっとうれしい”、夫が幸せに私は幸せです.聡明な女は、自分の適した自分に適した方式を模索して、自分の幸福に少し努力することを学ぶべきです.自分の願いは絶対に背いて、より強い目的性を持ってはいけない.どのように家庭の雰囲気を作成するカーネギー夫人認識の女性が少ないお金かかる装飾部屋.彼女の家は精緻が精緻で、人を魅惑する、完璧に近い.しかし彼の夫、背が高く、濃い眉粗发、パイプを離れない口の男はこの女性化の仙境の相容れない.彼は妻としても、友達と一緒に釣りに行って、森林小屋に休暇を過ごす.アメリカン幸せ虎の巻:家が彼に楽な場所など、彼は帰って、家が快適で、家が清潔で、秩序があって、家が穏やかで、楽しいように属して、家は、


高温酷暑の時期は人体にとって逆境.多くの人は食欲が低下し、のどが渇いて耐え難いても.確かに、汗淋漓の状況で、大量の水分を補充して体を脱水することを避ける必要があります.でも、どんな方式で水を補充するのが良いですか?汗は白水ではなく、その内容豊富、少量のたんぱく質、アミノ酸、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、各種水溶性ビタミンは、汗の中で見つけることができます.身体は蒸発し、血液は体に集中し、体の弱い人にとって、胃腸消化液が減少、食欲不振と消化機能低下.カリウムが不足すると暑さの抵抗力が低下し、B族ビタミン会には食欲が低下します.暑くなるほど食べたくない、食べたくないほど担ぎ,悪循環になって.だから、水を補充して各種の栄養を補充すると結合して.-自制粥汤:最も栄養の補充方法が一番いい給水方式をしないことに勝るものはない氷のかゆ、スープ、スープ、ゼリーなど液体と半液体食品、例えば小豆粥うるち米、リョクトウの黒豆卵スープ、花のコーンスープ、アワ百合の粥、五穀豆乳など.また少量のデンプン、B族ビタミン,ミネラルと少量のタンパク質、アミノ酸など、白水の栄養補給作用よりも多く.また、粥汤類も消化液の分泌を促進することに利益があって、夏は良い消化吸収機能を維持し、栄養素の不足を避ける.室温の粥汤刺激しないが胃腸に血管収縮、ちょっと暑い粥汤汗も促進、氷より冷たい飲み物が体に役立った放熱.は3度の食事のほか、夏にふさわしい飲料のいろいろなお茶種類とフルーツ飲料など、緑茶、ウーロン茶、菊花茶、麦茶など、レモンの水やジュースなど野菜ジュース.これらの新キャンペーン披露グラントソーントンカリウム、また少量のB族ビタミンやビタミンC、白湯効果に優れている.家で自作の各種健康粥汤、お茶や飲み物,脚気、自然は最も理想的で.でも、外を歩く時、持参して飲み物がなければ、多くの時に頼るしかない市販新キャンペーン披露した、その中にどれらの飲料暑気を払ってますか?飲み物は優先的に低糖市では各種ドリンクのほとんどが甘味の.そのうち低糖は砂糖3 %~6 %と甘味が明らかにされて、甘味が明らかにされては糖8 %~10%.に比べ低砂糖、カフェインの飲み物は水に対しても有利に有利.それらは補充糖分とともに、明らかに水分を吸収しない妨害;一般甘みの飲み物に役立たない浸透圧が高すぎて、水分を吸収して、胃を遅らせるの除去.また、糖は体内の代謝はB族ビタミンを消耗し、高温で汗をかいてもかなり多くのB族ビタミンになりますので、甘い飲み物を大量に飲み、B族ビタミン不足の問題になります.多くの市は飲み物にビタミンCが入っていますが、ほとんどはB族ビタミンがほとんど含まれていません.各種スポーツドリンクは多くのナトリウムとカリウムを入れて、マグネシウムとビタミンC、ナイアシンとビタミンC、相対的に汗をかいた時の飲み物としても適している.しかし、ビタミンB 1と2 B 2種類が含まれ、ビタミンの味と色がよくないため.そのためには、その夏を徹底的に解決できないことはできない.